手机浏览器扫描二维码访问
拳馆后院。
清晨温暖的阳光下,苏晨双眼闭阖,腰背挺得笔直,双腿分叉而立,以硬马桩的姿势站在夯土地面上。
同时左手向前虚按小腹,右手虚握成拳,以一寸宽的距离贴着右腰。
整个人仿佛正在策马奔腾。
他这会儿精赤着上身,体表油光闪闪,涂着一层强健筋骨的精华液;胸腹一起一伏之间,正按照乌锤甲的呼吸法运气,吐息隐隐透出风雷之声。
从顾言炽回市里那天起,算上今天的话,已经过了整整七天。
这七天,苏晨几乎一直待在拳馆里,每天都是朝九晚六的练功。
就指望着早点练出暗劲,打通小周天的气血循环。
所以今天又是起了一个大早,从凌晨五点一直站桩到现在。
就在苏晨站的飘飘乎如凌虚御空时,师父洪十三的声音从耳畔传来:
“这硬马桩练的是脊椎。”
“脊椎就是你体内的大龙,也是龙虎二气之中,龙气升腾之所在。”
“龙能大能小、能升能隐,善于变化,所以你在站桩的时候,要微微得动,让脊椎随时变化。”
“这种变化,不是让你乱扭脊椎,而是根据地形随时调整姿态。”
“记住,力从地起!你这硬马桩也要站脚下生根,入地三尺!”
仔细记下洪十三这番话,苏晨靠着这段时日的心得体悟,一点点沉入状态,隐隐产生了一种立地生根的感觉。
自己好像成了一棵根茎深入地下的参天巨树,根须甚至扎入了地心深处。
地下深处逐渐传来了奇异律动,跟自己的心跳声保持一致。
随着地表传来的那种微弱而有力的脉搏,脊椎一紧一松间,开始一丝丝的烫热。
在这过程中,苏晨感觉自己似乎吸收到了来自大地的“养份”!
他脊椎突然也产生了某种悸动,由弱变强,愈清晰。
终于在某个瞬间,他背脊某处隐隐有个节点霍然贯通,然后全身重心就垂在了脊椎上。
尾椎神经被这一刺激,苏晨立刻感觉到,一股凉意从屁股沿着脊椎升到了后脑。
然后头皮麻,全身鸡皮疙瘩暴起,毛孔紧紧地闭上了。
石桌旁,洪十三看到他全身汗毛倒竖,知道徒弟是得了要领,抚掌大笑道:
“好好好,你终于做到了锁住气血,记住这种感觉,这是由外及内的第一步。”
“你刚刚肯定感受到了来自地下的律动,其实那并不是律动,而是自己的心跳声。”
“能够感应到从地面反震过来的心跳声,就证明你这些天的桩功练稳了,劲儿练得到位了。
苏晨此时也顾不得听他说什么,只是一遍遍重复着刚刚的感觉。
在太阳下晒了这么久,他体内的气血原本已经浮动了,但是经过一次次运劲刺激尾椎,体内翻腾的气血已经被彻底稳住。
这样一来,与人战斗就不会突然泄气,能够保持长久的体力。
一遍遍稳固气血的过程中,苏晨逐渐产生了一种错觉,体内热意越积越多,令自己好像变成了一只不断充气的气球。
很快就要炸开。
他立刻按照乌锤甲的排打法,开始排打周身穴位,利用气血刺激筋腱生长。
啪啪,啪啪啪——!
一套刺激下来,那种几乎要被撑爆的感觉渐渐消失了,但是身体还是微微胀。
苏晨知道,这是本该在日常生活中消散的气血,被自己收集起来之后,慢慢壮大本源的感觉。
锁住气血,使得精力不会随意外泄,这是内家功夫中,炼精化气的第一步。
“……”
通过不断排打周身,他逐渐感应到,体内气血不断上涌,最后在太阳穴上停了下来。
苏晨感觉到,自己的太阳穴好像鼓起来了。
这时候,他终于停下动作,重新睁开双眼,同时抬起双手摸了摸太阳穴。
两侧的太阳穴果然都鼓了起来。
“太阳穴高高鼓起,这是内功入门的征兆。”石桌旁,洪十三一边沏茶一边笑着说道:
“只要循序渐进的练下去,你距离打通小周天指日可待。”
“那太好了!”苏晨大喜过望。
这是一个26o斤的胖子如何一点点通过健身减肥逐渐改变自己人生的故事...
简介关于末世来临,我的种田游戏先变异了某日,空中出现了两轮太阳。起初,并没有人在意这件事,直至天灾接踵而临。人类兀然醒悟,双日原来是末世的起始。沙尘暴,暴雨,极寒极热,海啸,风暴,泥石流,火山爆,含氧量降低,雾霾,酸雨在末世挣扎求生七年的6舟,死后重回末日前一周,意外获得种田游戏金手指,开启了囤货模式!大米面粉?蔬菜水果?日用品?6舟疯狂地囤囤囤!物资总有用完的一天,怎么办?没事,种植游戏里还能种植作物!挖矿,养殖牲畜!且看6舟如何带着家人在末世求生!...
简介关于宫墙挽心(宫斗无穿越无重生古色古香虐文)赵清婉出身普通商贾之家,此生最大夙愿,是与年少便中意的那个温润如玉的男子相守一生,过寻常的烟火日子。却不想,与她相识于微时的一阴郁落魄小子,有朝一日成了万人之上的帝王。他心心念念于她多年,力排众议,一纸召书,让她成了他的皇后。从此,她困于深宫,历经沉浮,与他半生纠缠。...
诸天万界,唯我盛世美颜,绝杀一切!各族女修主动示好,只求一窥男主天颜,其中凤凰族公主,更是不惜一切倒贴狂追。实力不行?不存在!金手指系统从天而降,各路顶级大能功法绝技加诸一身。灵符炼丹锻造阵法等辅助能力,更是无所不精,无所不通。不服?那就直接开战!欢迎加入读书群,大家一起讨论剧情1237o813玄幻开局被凤凰公主倒追!...
作品简介离职后被律政大佬缠上了小说简介一晌贪欢。酒醒之后楚清歌乖乖来到大佬的律师事务所。彼时她刚结束三年廉价劳动力律师证拿不到男友出轨亲爸剥削甚至连生命都面临威胁。裴景安把选择摆在她面前跟着我或者再次离开我。楚清歌选择了前者。她立志要做一名优秀律师为天地立心为生民立命。他带她学习办案拓展人脉。却从来没说过爱。她以为他身边有了别人而他还在为曾经她的不辞而别耿耿于怀。几年后楚清歌成了他的模样。酒吧灯影流淌...