手机浏览器扫描二维码访问
咱班这档次高,红牛在手,天下我有!又让体育委员陈立给教官带两瓶,头儿的档次也不能低啊!情商这块,这辈子必须拿捏得稳稳的。
全体集合,立正,稍息!你们班这挺上档次,全是红牛啊!都不错,还没忘记教官,但不要想因为你们给我送了红牛,在接下来的训练中,我就会放大家一马,反而因为大家都是喝红牛的,要更加的严格,更加的高标准要求,因为我们不能比别人喝白开水的差嘛,不然对不起手中的饮料啊!
尼玛,这话说的,这是要坑死哥啊,我感觉全班都向我射来幽怨的目光!草率了,草率了!这教官是在祸水东引啊!
立正,稍息,我们现在来进行下一个动作,跨立!
跨立的动作要领在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后。听到“立正”的口令后,左脚迅收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即跨脚快、背手快,跨脚位置准确。
全体都有!立正!跨立!想想动作要领,看看大家有没有做标准!我要的是背手,不是让你来当干部检查工作的!好,不错,看来那瓶红牛喝得有效果!
现在是考验大家意志力的时候了,全体都有,立正,跨立!立正!保持立正姿势,半个小时!只要有一个人动一下,全班增加十分钟,以此类推。
尼玛,要命了,这是要站军姿啊,现在是38度高温啊,我们是祖国的花朵啊,今天这花朵都会枯萎了吧!用余光一扫,现其他班级也是这样,看来他们是约好了啊,要给我们杀威棒的节奏!作为一个四十岁的中年油腻男,在这烈日下暴晒半个小时,这特么坐化是无法解决问题了,只能站化吧吧!
感觉时间过去了五小时,可恶的教官说才过了五分钟,更可恶的是,他们开始吃雪糕,吃西瓜了!没天理啊!我诅咒你一辈子吃不了四个菜!
唉,第三排倒数第二个女生?站军姿,不是让你散步,你还跳动起来了,全班加十分钟!
唉,大姐,全班喜提十分钟,要命了,这可不是在会s啊,免费加钟,让人高兴,这是会要命的!
个人感觉前面的藤原纪香开始摇晃了,难道是我眼睛花了?哎呀,真的向后倒了,我是不是要用手去扶着,是该用左手,还是用右手,是该撑着背,还是该环着腰,会不会告我非礼,猥亵,唉,管不了那么多了,双手去扶,唉,我不是故意的,手没受大脑指挥,直接捂在了x前,感觉过了五个世纪,其实只过了o。o1秒!
那一倒的风情!
喜欢重活1998请大家收藏重活1998本站更新度全网最快。
简介关于悟性逆天,张三丰麻了上一世,李阳2o岁就死于癌症。再次睁眼,李阳觉醒逆天悟性,却现周围的人都叫他傻子,他背井离乡上武当学长生不老术。自此。武当山上多了一位悟性逆天的妖孽,你们练武我修仙,李阳要在武侠世界闯出一条长生修仙之路。悟仙法传众生...
2o21年夏天,刘文光荣的成为了一名爱狗人士。...
在末日世界做了很久的实验品后苏梦之终于自由了,她开心极了,哪怕这个自由是穿进了某一本小说中成为了一个炮灰她也不介意。因为她相信在这个世界只要她努力就能得到自由。于是苏梦之拼了命的为了自由奋斗,后来苏...
就因为出门的时候上了个厕所,杨波穿越到了漫威世界。吸血鬼把他当食物的那一刻,他便找到了自己穿越漫威的目标。神盾局?那不是蛇盾局吗?在我跌入深渊的时候,我一定带好降落伞!杨波的双眼变得通红。今日我要让他们血债血偿!招惹五连跪的我,是他们这辈子最倒霉的选择!我的世界我在漫威的日常...
优质精品图书推荐...
简介关于金丝殿宠后一代帝姬的君后之路。生来就在皇都的尊贵帝姬,一生一世都应该被人尊养在这里。体弱多病的清冷矜贵大美人帝姬x她那野心勃勃对自己强取豪夺的皇兄魏室是个虽然庞大无匹却骨子极软的王朝,这个王朝几乎所有帝姬的归宿都是和亲联姻,以求得帝国十几载的安宁岁月。然自武帝以来,励精图治崇文尚武,更以武为尊,一改过往颓靡虚软之分,靠数十万铮铮铁骑骁勇善战彻底打服了周围所有蠢蠢欲动的蛮夷小国,永远废去和亲之策。世人皆知这位武帝是何等天降英才。有这样一则故事,昔年有蛮夷人强硬求取魏室帝姬为大妃,武帝跪在乾坤殿前执意请命用兵,他跪了足足三天才得到君王肯。而后便敢亲自率兵西北迎敌,把蛮夷人领的级斩落于两军阵前,只为让自己唯一体弱多病的幼妹免去和亲于那苦寒之地。不过那位帝姬实在病弱,不久之后还是薨了。茶馆听书的看客听到此处时便落下一声叹息。他们哪里知道,那位不用远嫁和亲的圣懿帝姬,也是武帝执政数十载后宫唯一的女主人神孝皇后。不过这就是另一个故事了。...