小燕文学

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第17章 小燕飞(第2页)

居灿灿看到爹娘因为自己变得更好心里不由的一阵高兴。

她又忽然想起了小燕飞这个动作。

“爹,你再趴回炕上!”

居父不知道女儿又有什么新点子,躺了回去后,听着女儿一步一步指点着。

“爹,你就这么趴着,手放在身体两侧,然后手心向上,肩不用动,抬手,对……抬手的同时抬头,将身体撑起来,然后两腿也向上抬。”

这腿刚一抬起来,居父立马就又开始哎呦上了。

赶紧将双腿双手放下,“女儿啊,爹不行啊!这腰都紧了,你就别折腾爹了!”

这次换居母笑话他了。

“刚才女儿给我喝药的时候,你还幸灾乐祸,现在好了吧!换你了!”

居灿灿也不给爹商量的余地,

“爹,这个动作叫小燕飞,是不是感觉自己像一只小燕子?这个动作对你的腰好,以后你每天练五十下,以后腰一点点就不疼了!”

居父还是趴在那不动弹。

“这样吧,爹,你每天就练三十下,你练十天,要是不行,咱就不练了怎么样?”

居父一听三十下,又看了看女儿满脸鼓励的样子,无奈点点头“好吧,就三十下,不能再多了!”

居灿灿笑着说“那爹爹,你可说答应我了,可不许反悔,虽然就练三十下,但是你不能偷懒!双脚也一定要抬起来!”

居父的傲气立马也涨起来了,“三十下就三十下,我还能骗你个小孩子不成!”

说完,居父又认命的趴了下去,重复着刚才的动作,起先,腿刚刚抬起来就立马放下,可做着做着竟然现双手双脚同时都能举高,动作也越来越标准了。

连居母都觉得神奇,这个动作看着就疼,孩儿他爹那个腰可是天天喊着疼呢,竟然能做这样的动作!

终于三十下做完了,居父的头上竟然都冒汗了。

可当他坐起身来,腰上的酸疼感真的好了许多!他不敢置信的又左右扭动了一下。

他惊奇的问道“女儿,你这个法子真不错啊,这腰确实舒服了很多啊!”

居灿灿自豪的说“那当然,我这么厉害,您就听我的话,你每天坚持热敷和做动作,以后就再也不会腰疼了。”

感觉到了切实的效果,居父也点头说道“嗯嗯,行,以后还是练五十下吧!”

“哈哈哈……”刚才还因为三十下小燕飞高兴的居父,现在主要要求五十下,可见效果是多么立竿见影。

居翰飞不由夸奖道“妹妹,你可真厉害啊,这法子你是怎么想到的?”

居灿灿打岔的说道“自己研究的呗!”老神仙实在是帮自己背了太多的锅了,她可能再往老神仙身上推了。

“哈哈,妹妹,这回我都相信你能考入大日界了!”

居父居母听了这话都齐齐看向了居灿灿。

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