手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 摊牌（第1页）
第二天陈立早早起来在院子里打拳，王氏拳术，已经被他练到了二级，正在以一种可怕的进度提升着。
拳术都是对身体肌肉的锻炼，因为重要的力肌群是相通的，所以以他现在的水平，反过来去练提升的度会极快。
嘭！
阿飞撞开院门闯了进来，“老蛇被人袭击了，就在花船上，偷袭的人用弓箭射穿了他的身体。”
“噢。”陈立面无表情的继续练拳，“那他死了没有？”
“听说被抢救回来了。”
“那他运气真差，他应该当场死掉的。”陈立自真心的说道，用不了多久老蛇就会体验到什么叫真正的生不如死。
“还有，帮主令人把伍北海的头颅挂在了码头上，命令大伙分散在周围，等伍盛过来去抢伍北海的头颅。”阿飞接着说道。
“吃东西吧，然后一起去码头。”陈立带着两人去吃了早餐，随后又向阿飞问起了药方的事情。
“固本培元、蓄精养血？”他胡疑的看了陈立一眼，但还是回答道：“我从小便在父亲身边，当时被逼着记了很多方子，回头我给你抄几张，你去药房里抓药就可以了。”
“只不过方子里面用到的珍贵药材比较多，价格可能会有点高，还有……药补只能治标不治本，吃得太多对身体也不好，真想提升还得好好练武。”
“炼体的第3个境界被我们称为不竭，达到这个程度之后，体力大增，战斗时只要气不泄，力便不竭，连战十人而不倒，
终归是对身体的开，这东西用在其他方面也是行得通的。”阿飞解释道，他误以为陈立吃药是为了那方面的事情。
“详细给我说说。”陈立听阿飞这么说，顿时来了兴趣。
“外勇阶段是对肉体的打磨，到外勇五连练的时候就需要度过一个由外而内的过程，体型不增加的情况下再想提高肉体的爆力是很困难的一件事，这时候我们的身体凝练，表层肌肉刺激深层肌肉，并会带动内脏的增强。”
“脏腑强大，连带着肌肉的爆力也会继续增长，这就形成了一种正向的循环刺激，所以进入到炼体阶段，根据个人差异身体素质都会有一个爆性的增长过程。”
“在这个阶段，我们要掌握现有的力量，做到初步的内外合一浑圆一体，也就是所谓的增力。”
“增力、通意、不竭、通感以及最后的内壮，这就是炼体五段。”
“你现在是什么水平？”听到最后陈立好奇的问道。
“我不久前刚进入不竭，如果不是体力绵长，昨天的那种混战就足够要了我的命。”
“可以啊，隐藏的大高手！”陈立赞叹道，“在整个黑虎帮恐怕都能排得上前几位。”
“北杀的实力最强，没人知道他现在是武师还是炼体第5段，黑鸦心思狡诈很少对外出手，但绝对在第3段以上，至于老蛇，他有第3段的身体，但全部用在女人身上，
这么多年下来，身体恐怕已经被掏空了，生死搏杀，弄不好连强一点的外勇都打不过。”
“那咱们的帮主呢？”
“帮主是入劲武师，实力极强，已经很久没有亲自动手了。”
“你对这些倒是很了解。”陈立意味深长的看了阿飞一眼，在原本的时间线里，阿飞一年以后挑战雷公。
他点燃仓库选择在一个高温的环境下战斗，拼的就是自己年轻体力悠长，通过制造一个高温缺氧的环境，来放大雷公年老体衰的缺点。
一年的时间就从炼体三段成为入劲武师，阿飞的天赋没办法和正牌的黄师傅相比，但也是极其出色的。
把药方记好，陈立三人便来到了第一码头，在风调雨顺的牌匾下，一颗孤零零的头颅悬挂。
修仙：我的药园可百倍增速
简介关于修仙我的药园可百倍增凡人修真，无系统，不圣母世俗少年因救母之恩踏进修仙界，身怀丹田空间，百倍流，种植灵药，心思缜密，忍受孤独，以杂灵根之身于漫漫仙河之中步步前行。...
首富从黑科技开始
时代周刊点评百年来影响人类历史进程人物，周潇为例第一。从近视眼脱发治疗技术到癌症基因维修技术，从国产操作系统和芯片到量子思维服务器，从超核电动车到反重力飞行器这个男人创造的科技产品都在被绝对吐槽和不看好的情况下成为全球爆款，他不仅是全球首富，更全面垄断了人类经济社会发展的未来。当媒体的聚光灯聚焦于这个利用科技改变人类进程的男人，希望能够探寻他成长的道路时。周潇谦虚而低调地说道我当初只是想怎么把一款奇臭无比的面膜贴在消费者的脸上而已。...
众神降临
在地球的平行位面，一千万被众神挑选出的人类，成为了众神大6的玩家。他们拥有把众神大6所获得的一切带回地球的权力。地球，迎来了一场因众神玩家而起的阶级变革。但是，他们不知道，在此之前，有一千位神选玩家...
女配修仙开局从饲养灵兽开始
苏衍雪从小脑中就有一个灵兽培养系统，只是怎么都打不开直到十岁这年她参加了家族的灵根觉醒。系统也随之觉醒启动了出来。但苏雪衍现了自己并不是这个世界的天道宠儿，主角竟然是她哥！亲哥，苏家的未来族长，现在还是一个炼气七层的少年郎。苏雪衍脑中第一个事情就是抱大腿！！！传统家族修仙流。女配修仙开局从饲养灵兽开始...
快穿好孕：娇娇靠生子被大佬独宠
快穿生子系统甜宠无固定cp林颜无法生育，却因喜欢小孩成了一家福利院的院长。一场车祸，林颜绑定了多子多福系统。系统承诺，完成任务后不仅会送她回原来的世界，并且给予一个亿的酬劳。一辈子没有拥有过亲生孩子的林颜只犹豫了一秒，便答应了。起初，他们只是利用她，后来，一整颗心逐渐沦陷。登基十年未曾有子帝王VS娇软可欺小宫女太后向来看不惯那爬了龙床的宫女，一朝孕身被爆，小宫女扶摇直上成了宫中团宠。太后∶快把哀家的千年人参拿来补补身子！因中蛊不举太子VS天真无邪采药女东宫多年无所出，太子之位岌岌可危。数月之后，太子带着尚在襁褓中的婴儿上了大殿，帝王大喜，竟在朝堂之上逗弄起孙儿。太子∶乖乖，我这颗心只为你跳动。连克两任妻子鳏夫VS妖娆美艳二婚女村尾连克两任妻子的鳏夫，娶了多年无所出的二婚女，所有人都等着看笑话的时候，结果对方直接三年抱俩。鳏夫∶老公挣钱老婆花，老婆负责美美哒！...
我为长生仙最新章节目录
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙最新章节目录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...