手机浏览器扫描二维码访问
“想要成为一个有气质有魅力的女人,那必须要从细节入手。比如说握手,正确的握手方式是握住别人的整个掌心,大家可以试一试。”
女兵们头上顶着书,两膝之间夹着纸,嘴里叼着一根筷子。
形成两排队伍,两两相对。李晓芸就在女兵中间的过道来回走动,跟女兵们细细讲述握手的正确方式。
李晓芸看女兵们已经训练好一会儿了,打算停一下,给大家一个休息的时间,“好了,我们休息一会。”
一听到可以休息,女兵们立马放松身体,头上的书和双膝的纸巾一部分掉落在地上。
颜星云当即就把高跟鞋脱掉,顾不上优不优雅的了,脚被禁锢了半个晚上,小腿肚子也在泛酸。
“干嘛让我们学这个,这比五公里越野还要累。”沈兰妮抱怨,让她穿高跟鞋,还不如让她去跑越野呢。
“就是就是,看不出姐们儿是个漂亮女人吗?”田果一说这句话,大家都笑了起来。
场面顿时热闹成一片。
老狐狸过来,看到女兵们一个个在热络的聊着天。“干什么,干什么?”
“你们这是从地狱到天堂了是吗?”女兵们看到老狐狸严肃的问,立马站直身体。
李晓芸走过来,和老狐狸解释:“教官,她们都训练一上午了,让她们休息休息。”
老狐狸没把女兵们今晚的训练看在眼里,“不就是站一站笑一笑,这本身就是休息。”随后老狐狸看向女兵们,像是疾风骤雨一样,“不许停下来,继续训练!”
“训练要循序渐进,不能急于求成,我们空姐的礼仪训练,还需要半年时间。”李晓芸觉得女兵们辛苦,有意让她们有更多的休息时间。
“我知道,但是你只有三天时间。”时间的限制就是这么紧张,这也是没办法的事。
“您这不是让我拔苗助长吗?”
“你说的没错,我们没有过多的时间给他们,所以必须加快训练节奏。”
“我倒是没有什么。”李晓芸看了看女兵们,“就是苦了他们了。”
老狐狸富有深意的笑了,“她们来这就是受苦的命,继续训练!”
训练继续,女兵们继续进行着接下来的站姿训练,走姿训练……
女兵们穿着高跟鞋训练了好几个小时,腿上都酸胀不已。
“李小姐,我想问一下,穿高跟鞋的要领是什么?”颜星云已经很久没有穿高跟鞋走路了,这一个晚上都穿着高跟鞋做着一系列的训练确实感觉脚已经僵硬了。
“女士在公众场合都要穿高跟鞋,这样既表示了正式又表现了尊重。”大家都知道穿高跟鞋确实是不舒服的,那么掌握穿高跟鞋的关键要领就很重要了。
李晓芸回答颜星云:“那女士穿高跟鞋最重要的就是保持上升的平稳,膝关节不能前屈。臀部不能后倾,踝关节,膝关节髋关节要保持直挺,步幅不宜太大。”
颜星云仔细琢磨着如何通过调整自身的体态,来适应脚上这双高跟鞋,好让接下来的训练不那么难受。
今晚的训练结束,早已月上眉梢。女兵们在昏暗的月光照耀下走回宿舍。
真的,穿高跟鞋虽然很好看,但是对双脚来说真的是一个非常残酷的刑罚,颜星云感觉自己真的要走不动路了。
“太久没穿高跟鞋了,我感觉我都不会走路了。”颜星云和曲比阿卓相互搀扶着往宿舍走。
“真不知道那些天天穿着高跟鞋的人是怎么走路的。”曲比阿卓刚刚开始简直是三步一拐。
在一众走的磕磕绊绊的女兵之中,唐笑笑显得极其显眼,直到训练结束,她还是一副悠然自得的样子,甚至还有余力扶着别人往前走。“姐妹们,你们就知足吧,这个鞋才六公分,我们在舞台上穿的那都是恨天高。”
颜星云给唐笑笑是一个大拇指,“虽然我个子不高,但我以前我连厘米的高跟鞋都没穿过。”曲比阿卓更是之前没怎么穿过高跟鞋,颜星云拉住曲比阿卓的手,“我们两个还是多练练吧。”
“回宿舍的时候还是拿热水泡泡脚吧,这样好歹能缓解一点。”热水真的是万能!
“不管了,我是来当特种兵的,又不是来当小姐的!”叶寸心脚疼得厉害,直接一脚把高跟鞋踢飞。
田果也跟着起哄,“就是啊,都下课了,我们还穿着高跟鞋,干什么都脱了。”
看到有人带头,还有人起哄,受不了的那几个都把鞋直接一脚踢飞。
“快把鞋都给收好,就算拎在手上也别把它们给踢飞。”颜星云看女兵们还沉醉于把高跟鞋脱掉的舒适之中,根本没人听她的话,只能搬出雷战,“你们是不想睡觉,想要雷战罚你们跑越野,是吗?”
按照雷战的路数,指不定在哪里看着她们呢。现在下训了,一下就把高跟鞋全都踢飞,还不是好好的收起来,大晚上在这又蹦又跳的,指不定他心里面想着要怎么惩罚呢。
颜星云直接蹲下把地上的高跟鞋捡回来,看到颜星云动了,叶寸心和田果几个也不好意思让颜星云帮她们捡鞋子,也赶紧去找飞的不见踪影的高跟鞋,找了半天还有一只鞋找不到。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
“bong——bong——”几声枪响,女兵们原地立正。
“由于有人违反规定,必须接受惩罚。公里越野。快!”老狐狸提着枪走出来,给女兵们下惩罚的命令。
五公里越野没什么,但是现在她们脚上穿的都是高跟鞋啊,这怎么跑?
“你们这是虐待士兵,穿着高跟鞋进行越野,脚会残废的。”谭晓琳站了出来,回应老狐狸。
“你怎么不穿着高跟鞋跑五公里越野啊?”
“就是。”女兵几个都对上老狐狸,穿着高跟鞋训练就已经让人受不了了更别提去越野了!
简介关于才加了几年点,咋就无敌了?齐霄穿越到异世界,觉醒随缘奖励系统。无论是有意还是无心,只要系统判定事件完成,都能获得属性点。不过,该系统的缺点同样明显。做什么事才能得奖励?如何接取任务?无从得知。只有事件完成时,系统才会有提示。这也太随便了吧?想要变强得到什么时候?还是先苟在人族后方加几年点再说可渐渐的,齐霄却现。他好像已经无敌了。...
开局就要跑跑跑不跑遭雷劈跑到筑基,跑到金丹,跑到元婴。穿书金手指一个没用上,书里重要场合一个不落的要旁观,真心醉了。一千零一夜上线,成了npnetpc恐吓的日子吧运动打卡穿书累成苟原来是npc...
一朝穿越,苏瑾就成了将军府的弃妇,娘家不疼,夫家不爱不说,没来得及享受锦衣玉食,全府就被流放到极寒之地。夫君遭陷害生死不明,家里极品不断挑衅,没关系,咱有系统空间搬空他整个将军府。流放路上她轻松弄足钱财物资,带领全家度过艰难险阻。路上捡了一个面具男很缠人,收服了一帮小弟非要贴身护送。她手握系统空间开荒,种地,搞养殖流放前,弃妇搬空将军府去逃荒...
作品简介成轶是小破站鬼畜区up,重回2o16年。在这个短视频行业刚刚起步,野蛮生长的时间节点,成轶步步先机,制作出各种爆款短视频,成为全网最火网红!易梦灵?一栗沙子?我把她们捧红的!手工梗?导演小测?朱一蛋?那是我公司员工!想封杀就封杀,想捧红就捧红!作为一代网红教父,执行业之牛耳!无数入行新人跪在他的面前,求成轶赏他一碗饭吃。...
简介关于仙途传奇修仙家族林栩滔在修仙界历经磨难,不断突破境界,创建家族。家族后代们也展现出非凡才能,共同书写仙途传奇。他们追求着脱尘世的境界,探索着宇宙的奥秘,修炼着神秘的内功心法。在这个家族中,成员们拥有着强大的力量和智慧,他们可以在山川之间穿梭自如,掌握着风云变幻的奥秘,驾驭着雷电风雨的力量...
不要抠细节!带物资的空间,出现任何东西都是合理的!不要问细节,这是架空!架空!带了为什么不用?!!避雷前期不会分家,但大家各自赚钱劳动,男女主不会圣母,帮助任何人都是以利益为前提,麻烦不要以偏概全,不喜欢直接退,喷子勿扰,谢谢~林曼曼跟顾卓远死在了丧尸潮里,然后他们幸运地重生了。更幸运的是,林曼曼的空间还在!为了六零空间,全家穿成年代文炮灰...