小燕文学

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关于好想爱这个世界啊关于药来了一点想说的话（第1页）

（想说的话有一点多，还请小仙女能尽量看到最后，非常感谢！）

第一个故事，之前想过很久，到底要选什么心理病症，最后决定要不就以抑郁症作为开始吧。

选抑郁症的原因，一个是一尺九特别特别想让大家了解一下抑郁症，能知道身边还有一些这样看得出或是看不出的朋友，正在饱受着抑郁症的困扰和折磨。另一个就是一尺九因为得过，所以了解，觉得如果写出来会更有代入感。

因为，一尺九曾经也是重度抑郁患者，并且，我们的女主在现实中的原型，同样是重度抑郁。（当然她还不仅仅是重度抑郁，病症还要更夸张一些，但是她积极乐观，善良勇敢，努力的与病症抗争着，一尺九非常佩服她，也是她给了一尺九这个故事的灵感。）

我国现在，每一百个人中大概就有七个人是处于抑郁情绪中，而有抑郁情绪的人如果不能从这些情绪中走出来，就会发展成抑郁症。

抑郁情绪或者抑郁症患者非常非常需要身边人的鼓励和理解，而不是疑惑的看着难受的他们问一句：你为什么会这样，我们怎么都不会？

因为，每个人的抗压能力都不同，就算是面临同样的问题和困难，每个人情绪上得到的反馈都是不一样的，所以，希望大家能多多理解一下这些人，他们确实是真的非常痛苦，心理上的病症导致他们自身的多巴胺水平异常到

无法带给他们快乐，感觉不到快乐，那种绝望的无力感，没有经历的人，是很难感受得到的。这也是为什么抑郁症患者会出现自、残等倾向，因为疼痛会带来内啡肽，内啡肽会代替多巴胺让他们感到愉悦。

这么一想，就连之前为了一尺九的病情放弃了原本职业，跑去专门深造了心理学，现在也正从事心理咨询师行业——一尺九的爱人，也觉得好合适。他特别支持我能把这种理念传递给大家，每天与患有心理疾病的病人接触，他很希望能有更多的人关注到他们，帮助他们走出心理障碍，哪怕是多一些理解也好。

得到了肯定，一尺九当即就开心的拍板定下了这个题材。

只是，一尺九大大高估了自己的承受能力。

在写这个故事的过程中，因为内容里面要形容出抑郁症的一些症状和感受，不可避免的将曾经的症状感受代入进去，同时又害怕写出来的东西，给大家传递了错误的理念，而让一些不了解抑郁症的人，在对待抑郁症患者时盲目使用了一尺九的方式去治疗身边的抑郁症患者朋友，导致更不好的事情发生，一尺九的心理压力顿增。

积压之下，久未发作的抑郁情绪，又来了。

整晚整晚的无法睡眠，心焦到每次看着码字软件，都没办法敲一个字，痛苦、难过、哭泣，对着电脑不停的说我不行，我做不到，我想放弃这个故事，不

要再继续下去了。

这时候，一尺九已经码了五万字。而往后直到结束，也几乎都是在这种痛苦中码出来的。（一边哭着码字，一边笑着求票和读者沟通，一尺九觉得自己也是超牛的。）

有细心的小仙女可能也看得出来，到了第一个故事快结束，一尺九已经有些码不动了，结束的有些仓促，其实里面还可以有很多两个人的互动和治疗过程，但是，对不起，一尺九因为心理问题，确实只能写成这样，让你们失望了。

不过，还是要谢谢我的爱人、我的作者朋友懒萌猫还有我从上一本书就一直支持着我的，可爱的小仙女读者长悟，他们一直都在鼓励安慰我，让我能坚持将第一个故事写完。

在发文的过程中，我们仨走着我们仨散了、攻了我家大受受、离我远点、溾龑、殇、月亮太迟钝、墨沫、北琛，还有等等许多许多一尺九没有写下来的小仙女都在喜爱、鼓励、支持着一尺九。

一尺九非常感谢大家！

没有大家的支持和肯定，一尺九一定支撑不下来，这第一个故事也就不会出现和完结。

如果大家很喜欢第一个故事的话，一尺九后面调整好心态，可以用番外的形式再补充上来一些。

好了，言归正传，单独开这章呢，一尺九就是想呼吁一下，看到这本书的小仙女们，能对身边有心理疾病的朋友多包容一些，他们其实很需要很需要你们的

理解、鼓励和肯定，你们的理解、鼓励和肯定就是他们治疗病痛的良药。

不要去问他们“怎么会这样”，陪伴、理解与感同身受，对他们的帮助才是最大的。

还有，特别要注意的是，真正的心理咨询与治疗并不是一尺九小说中这么简单轻松的。抑郁症的治疗疗程基本都在两年以上，并且在心理咨询的时候双重关系是不能进行咨询和治疗的（比如爱人、朋友）。

后面，一尺九还会写到许多心理疾病，也会有针对他们的治疗手段出现，但是一尺九希望看到本书的小仙女能接收到如何对待有心理疾病的朋友和家人就好，不要轻易去尝试一尺九介绍的治疗手法。如果需要，也请在专业医师的指导下完成。

因为一尺九的这本书毕竟是本言情小说，很多咨询过程和治疗手法是一带而过的，并且还带有艺术上的加工脱离了正规治疗要求，真实情况要比这个复杂严谨的多得多。

如果有专业人士看到一尺九的书，也请不吝赐教，欢迎批评指正，因为一尺九毕竟不是专业的心理学出身，而我家那个虽然会给我一些建议，但是故事终究是我在写，恐有疏漏，还请看到的专业人士帮我指出来，一尺九会认真核查并改正，谢谢。

最后，一尺九希望有心理疾病的读者小可爱不要绝望，不要放弃，相信自己，积极治疗，未来一定是美好的！

而那个你爱

的，也爱你能包容你所有问题和缺点的那个他她，或是已经在你身边陪伴着你，或是在未来的路上正等着你。

加油！

（全程称自己一尺九，我都以为自己笔名真是一尺九了……下面的故事，一尺九准备了稍微轻松的病症，放松一下哦~）