手机浏览器扫描二维码访问
第49章 规矩（第1页）
看着躺在地上的王野，周尘笑着走上前。
“怎么样？简单吗？”
王野赶忙起身，拱手说道：“指挥使，是我低估这些障碍物了，一来一回，够呛！”
周尘听到这个回答笑着摇摇头。
“这才哪到哪？”
“看到那边的杠杠吗？那个叫单杠，旁边双杠。”
“全都过来，我给你们示范一下。”
周尘带着一群人走到单杠，心里也有些犹豫，不知道这副身体能不能拉动一个？
“这个叫做单杠，两个手抓住，然后弯曲，脖子要过单杠。”
“我来给你们示范一下。”
王野看到指挥使要亲自示范，赶忙上前拦着。
“指挥使！这种事情还是属下来示范吧。”
周尘看着王野担忧的表情，摆摆手示意。
随后周尘抓住用力拉了上去，然后放下来，在往上拉一个，这一个尽了全力。
拉完这一个，周尘的双臂酸，他万万没想到，自己这副身体这么废物。
周尘平息下气息，淡然道：“有谁想试一试？”
这时一个人从中举了举手，周尘看那人一身腱子肉，很是看好。
那人走上前对着周尘拱手后，朝着手上喷一下口水，然后抓住单杠拉上去，第一下还好，第二下也上去了，到了第三下根本拉不上去。
他们力量是有，可不太全面，周尘想要给他们打造成那种，可以夺敌方级，进行刺杀突袭。
之所以要练这些，主要是让他们单兵作战更强，机动性更高，灵活度更好，力量体力方面倒不操心，但还是加强。
最主要一点，集体性。
周尘现这些人集结度太慢，懒懒散散，这还是金龙卫，根本体现不了一个军队的凝聚力。
自己那两千精兵，准备从队列，集结度开始训练，至于协调攀爬这些，好像作用不大，毕竟古代上战场，拼的是力气和耐力。
这些人的训练都是些队列、摔跤、弓箭、举重。
而自己的特种部队，就要让集结度快，随时准备战斗应敌，还要训练现代格斗技术，骑马也要，下水也要，务必全能。
还有紧急医疗技术也要让他们掌握。
“系统！给我搜索一下现代格斗技术。”
系统嘲讽道：“就你那小胳膊小腿的，你能练？”
“卧槽！我是你宿主！你怎么说话的？”
“我呸！你个垃圾，本系统跟了你三年，你倒好直接死去。”
“现如今自己都快大难临头了还不知道。”
周尘听到这话，眉头紧皱道：“系统，你这是什么意思？”
“宿主！叛乱随时都会生，就差一个导火索，所以你若在不准备，必死无疑！”
周尘听到这话，心神不安，他现在怀疑二皇子可能就是叛乱之人，可自己只是猜测，再说二皇子他有这么大的势力？
但系统说的也没毛病，必须赶快准备，万一真的突叛乱，自己好有所准备！
“指挥使？”
王野看着指挥使站在原地愣着，喊了几句没答应，又喊着。
天赋全点生活系了，我以神明为食
没有狗血的反派富二代，没有无脑的刷经验升级，剧情走向逐渐离谱，给作者三十章的机会！本书又名游戏与现实融合，大灾变后。人们可以觉醒天赋，像玩家一样杀怪升级，苏羽觉醒神级天赋文明师，却只能转职生活职业，。但简简单单的生活技能苏羽有了不同的看法一刀斩下，无物不破，无物不碎，这很合理会亿点饲育，养了一窝精灵，也很合理。会亿点锻造，机械仙剑，批价大甩卖了，也很合理。会亿点钓鱼，我直接以星河为钓场，狩猎星兽，这也很合理。果然，不合理的是你们吧！苏羽一刀斩灭一尊神明，狞笑着说。你们太弱了。这是苏羽依靠独特的天赋和脑洞，逐渐成为大魔王最终拯救世界的故事。...
桃源极品傻医
简介关于桃源极品傻医天生痴傻的王小凡，为了保护自己最亲近的人，遭到恶霸毒打一朝开悟，得神医传承，从此开启了非凡的人生深夜，美女总裁我能不能请王小神医帮我缓解下身体状况级势力公子跪地求饶您就大人大量救救我爷爷，要不然我会被家族的人打死...
假面千金复仇记
作品简介谁的懵懂青春里不曾错付过真心？多年后穆心怡不禁慨叹，如果没有他们当初的绝情，那么她也就不可能会遇到真正的爱情和友情。誓言复仇却越陷越深，是爱还是恨很多时...
快穿祖孙杀疯了，专注创死渣极品
简介关于快穿祖孙杀疯了，专注创死渣极品云葵和奶奶出了车祸，遇见系统告诉她们只要完成任务就能复活彼此，那还等什么？奶奶表示孙女你在前面大杀四方，奶奶我啊稳坐后方！你在前面冲，奶奶为你框框扛大旗！位面一，家中渣爹带着小三上门要离婚，包子娘亲愧对丈夫没生儿子？云葵感觉自己走错了门，包子娘你能不能给点力？奶奶表示不慌，奶奶收拾他们，你只管冲！位面二，醒来现自己被后妈卖，带着所有人荒野求生，奶奶醒来收拾极品小孙女！位面三呦，云葵是古代真假千金的真千金，母亲不爱亲女爱假千金，奶奶一出手就知有没有，那你跟你的宝贝孙女一起去乡下吧，我要带着我乖乖大杀四方！这是奶奶和孙女一起去快穿界大杀四方的故事...
全球神祇之我信徒是盖伦
作品简介神祇时代，人人皆为神明，体内创立神国，高举神火，万族繁衍。就在神明们还在争论到底是半兽人厉害，还是亡灵系大军恐怖的时候。林凡看着自己的十万个钻在草丛里的大...
变成幼龙被女团捡到，我震惊全网
洛风一觉醒来，就被参加户外节目的女团成员抱在怀里。看到这奇怪的动物，女团误以为是某种蜥蜴。当她们拍了照片问网友，这是什么生物的时候。直接惊动了全网和安全局。武装直升机和绿皮车也驾临剧组。而洛风却在海水倒影中看到了自己的样子。自己居然是华夏传说中的五爪金龙？从这里开始。洛风笑了，什么国宝大熊猫？完全失宠。本龙才是国宝...