小燕文学

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第43章 减肥第一天（第2页）

李燕妮回头娇羞的瞪他一眼，“讨厌！”

“哈哈哈………”

周俊生爽朗的大笑起来。

“媳妇，你太可爱了！”

李燕妮作为新时代女性，都难免害臊起来。

立马跑出去洗漱去了。

人家都说这样的屁股会生儿子，也不知道真的假的。

不过只要是媳妇和他的孩子，不管男孩女孩他都会当做宝贝。

不一会，李燕妮洗漱完了。

两个人就一起出门晨跑了。

路上还碰到了起来晨跑的孙团长，闲聊两句，也就算打过招呼了。

李燕妮围着军区大院跑了一圈，汗如雨下。

不过也是累的气喘吁吁。

反观周俊生，他虽然也出了一些汗，但是脸不红气不喘，没事人一样。

可见他身体恢复的不错，要不然晚上也不会精力充足，可劲折腾她了。

昨晚上半夜还要了她一回呢！

快三十的男人一旦开了荤，那真的是操作猛如虎。

“媳妇，你要不要歇一会。

或者说今天先跑一圈，明天咱们再加量，循序渐进，要不然你会吃不消的。”

周俊生掏出帕子给媳妇擦脸上的汗珠子。

怕她累到了。

锻炼身体本就不可能一蹴而就。

“俊生，我歇个十秒钟，待会继续。

今天怎么着我也要跑上两圈。

要不然太逊了。”

李燕妮给自己定了个目标。

今天第一天，就跑两圈，她怕极限运动反而不利。

从明天起，就一天三圈。

她还要去买一个呼啦圈来，那东西减肥挺好的。

“好，媳妇，你就歇十秒钟。

不过撑不住就停下来，咱们有的是时间，不着急。”

周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。

其实媳妇减不减肥他根本不在意。

“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的，贵在坚持。

俊生，你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”

跳绳也是最好的减肥方法之一。

“好，跳绳容易，部队上就有，我待会给你带一根回来就是。

媳妇，你也喜欢跳绳吗？”

周俊生没想到媳妇要跳绳。

“俊生，你有所不知，跳绳是一种很好的减肥方法。

所以我才让你给我带跳绳。

哪天你休息的时候陪我进城一趟，我还想买一个呼啦圈。”

她要制定一个减肥计划。

早上跑步，中午转呼啦圈，晚上跳绳，再做仰卧起坐。