小燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第31页（第2页）

  “不错，不错，我看好你，备不住这次省运会你能拿两块奖牌回来。”周云鹏笑眯眯的鼓励着，分不清他话里的真假。

  “不过，从这次跑步过程中来看，暴露的问题也不少啊，”夸奖完，他紧接着话锋一转，“先，你的体力分配就是很大的问题。你要注意和一百米跑法的不同。”

  “二百米有一百米是跑弯道，这一百米弯道又可以划分成两部分。从起跑到五十米为加阶段，从五十到一百米处你要保持住度。下了弯道之后的一百米是决定胜负的关键，同时也是对体力的极大考验。你要在下了弯道后利用惯性和向心力全力加，一直到终点。”

  作者有话要说：

  雪枫要开始兼项了～

  明天就是冬奥会开幕式了，好开心，希望中国队能取得好成绩！

  第18章战书

  “除此之外，还有你的过弯技术。”

  “起跑的时候你要对着左侧跑道的切点，这样在起跑阶段可以先跑一定距离的直线。你从直道进入弯道时要利用惯性，不能太力……”

  田亦航也在旁边补充着。

  周云鹏看刘雪枫恢复的差不多了，冲他点点头，“再来一次。”

  “各就位，预备——”

  “跑——”

  刘雪枫调整着自己节奏，进入弯道后后身体向内倾，外侧摆臂要大于内侧，两脚前掌稍向内，极力克服离心力的影响。

  “加大步幅，放慢节奏。”

  “进入直道后身体前倾——”周云鹏跟在后面大吼着。

  “26。58”

  “26。3o”

  “26。1o”

  经过不断的训练，一次又一次的改正，刘雪枫的成绩也在稳步提升。

  “雪枫，走了。”

  张梅梅大声喊着刘雪枫，准备出门。

  她今年进入省队之后，很巧合的和刘雪枫分在了一个宿舍。这两个好友虽然没有分在一个教练手下，倒是能在一个宿舍，同吃同睡，一同去训练场，关系更胜从前。

  今天是省运会的队内选拔赛。

  张梅梅今年十八岁，已经正式转入成年组。

  刘雪枫也开始不局限于青少年组，开始和成年人同场竞技。

  可以说，这是两个人某种意义上的一场秀。

  省队的选拔赛不比正规的比赛，一场定胜负，按照最后的排名决定出战人选。

  “这次比赛队里一百米和二百米各有五个名额，我们能去比赛的机会还是很大的。”张梅梅眼睛里闪着光，对这场比赛势在必得。