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全身观照法毕竟是道家筑基功法,修炼难度并不算高。
但领会其意的,却是寥寥无几。
先一点便是要求全身放松,心无杂念,无拘无束,没有固定姿势。
光是做到心无杂念就已经难倒了大多数人。
第二步,则是以神光观照全身,自上而下再由下至上。
这所谓的神光简单来说就是意念。
当逐渐入门之后,哪怕是闭上双眼,便能够感受到周围的环境。
随后便是观其体内,骨骼,内脏,甚至是双眼,都能清晰可见。
“真有这么玄乎?”
林青眉头微皱,将信将疑。
虽然他确实相信道家功法会大幅的增加精神属性。
但当第一次接触之后,却又感觉这描述的太过玄之又玄。
一个人类怎么可能用意念看到自己体内的脏器?
在网上搜了半天,林青甚至都没有看到过这本功法的相关资料。
而这隐仙派的来头倒是极大。
始于老子,由伊喜立教,传于麻衣道者陈抟、火龙真人张三丰,皆为名震天下的人物。
“不管那么多,先试一试。”
他将床铺铺平,被子放到椅上,随后以葛优躺的姿势靠住枕头,调整到最为放松的姿势。
以他出常人两倍的精神力,做到心无杂念轻而易举。
当完成了这两步之后,林青缓缓闭上双眼,感受着呼吸的变化。
全身观照法乃是内练功法,除去帮助胎息筑基之外,同样也能恢复负荷的肌肉。
周围的环境寂静下来,林青的注意力放在了呼吸上。
他的呼吸本就二十秒一个来回,在全神贯注之下极快便进入了状态。
随着愈渐入佳境,林青竟然现自己的意念缓缓勾勒成一幅模糊的沙画。
将身体分为三段,第一次林青以极慢的度完成了全身观照。
接连的第二第三次,他开始完整的观照全身。
呼吸变得愈清晰,从上而下,由内而外,再由外而内。
逐渐地,鼻孔缓缓停止呼吸,林青进入了一个封闭的状态。
他浑身上下的每一寸毛孔张开,与外界沟通,摄取着营养。
每一次的内息,都好似在净化着体内的隐疾与杂物,滋养着四肢百骸。
仅仅是静坐在床上,浑身上下竟渗出细密的汗珠。
而林青的神阙穴,竟然热的烫,好似一个不断在燃起柴火的火炉,刺激着血液沸腾。
“是胎息!”
刚进入状态的林青心头一喜。
直至这时,林青终于明白了胎息为何能与化劲扯上关系的原因了。
神阙穴,位于丹田之上,而内家功夫的力方式靠的便是丹田。
当能够胎息时,丹田便会自动开合,体内好似出现了一处火炉,不断淬炼着筋骨重铸。
从而达成了全身皆为劲,浑身无处不可达人的恐怖状态。
然而,短短几秒的反应让他分了心神,那种难以捉摸的感觉瞬间消失。
林青有些郁闷,看来这杂念是一点儿都不能有。
不过能够这么快的进入这玄之又玄的状态,他已经很满意了。
正是因为强大的精神属性,才能够一边全身心的放松一边聚精会神的用意念观照。
抬眼看向时钟,竟然不知不觉的过去了两个小时。
“至少证明这门功法确实有用,而且用处绝对不小。”
林青暗暗点头,如果有属性面板的话,达成胎息指日可待。
就当他想要起身时,头脑一白,胃部竟传来了绞痛般的饥饿感。
“我焯,怎么突然变得这么饿?”
这种饥饿感好比三天没吃饭。
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